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达空法师:睡眠属于昏沉,是一种无明惑覆

睡眠属于昏沉,使我们失去觉照,严重障碍修行,是一种无明惑覆。睡眠是欲界报法,欲界的众生一定要有适当的睡眠,睡眠是眼睛的食品,如果没有睡眠的话,眼睛就会坏掉。《增一阿含经》和《楞严经》都讲过阿那律尊者的故事,阿那律尊者是佛的堂弟,很贪睡。佛给很多人说法时,阿那律尊者因为睡着了,被佛呵斥说:“咄咄汝好睡,螺蛳蚌壳类,一睡一千年,不闻佛名字。”阿那律尊者非常惭愧,发愿精进用功,七天七夜不让自己睡觉,结果眼根就坏掉了,双目失明。佛就告诉他:“勤加精进者,与掉戏相应;懈怠懒惰者,与结使相应。汝行中道!”就是说过分精进,与掉举相应;懈怠懒惰,则与结集生死的烦恼相应,所以不要偏于两边,要行于中道。佛教他修金刚照三昧法,阿那律尊者由此证得四果罗汉,获得天眼,是佛陀十大弟子中的天眼第一。

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